Karty (Ú)klid v hlavě pro MŠ
Karty(Ú)klid v hlavě pro mateřské školy podporují seberegulaci a učí děti vnímat vlastní tělo a emoce. Obsahují 35 aktivit zaměřených na zklidnění nebo aktivizaci.
Karty obsahují pohybová, dechová a relaxační cvičení s prvky imaginace, určená pro děti od 3 do 7 let. Pomáhají dětem rozvíjet seberegulaci, která podporuje soustředění, zvládání stresu a řešení konfliktů. Zároveň snižuje impulzivitu a předchází náročnému chování. Můžete je zařadit například během ranního kruhu v mateřské škole, ale také je využít doma – jako součást večerního zklidnění nebo při zvládání náročných situací během dne.