Webinář: Jak snížit míru úzkosti
5. března 2021
WEBINÁŘ: Jak snížit míru úzkosti –tipy jak pracovat s dětmi, jejich strachem i sami se sebou, jak zvládnout chvíle paniky
Kdy: 10. března 2021 od 16:00 do 18:00 hodin
Kde: platforma ZOOM
Cena: 250 KČ, 150 KČ (pro studenty – po přidání do košíku vložte kupon student)
Vnímáme zodpovědnost za to, aby děti ve škole prospívaly, měly dostatek vědomostí a mohly absolvovat navazující ročníky. Zároveň žijeme v době uzavřených škol, situace je nepřehledná, trvá dlouho, víme, že je hodně zameškáno a rozdíly ve znalostech mezi dětmi jsou více propastné. Děti cítí větší míru tlaku, osamění, obav, ale cítíme je také my, dospělí.
Rozumíme také tomu, že máme důležitou roli v podpoře duševního zdraví dětí, jsme jedni z mála dospělých, se kterými jsou děti v posledních měsících v kontaktu. Máme reálná i nereálná očekávání pro dobu lockdownu i pro dobu návratu do škol. Kolik se toho dá zvládnout za poslední čtvrtletí? Co lze zvládnout na straně kantora, co může reálně zvládnout dítě? Chceme-li s dětmi pracovat efektivně, potřebujeme zvládnout své i jejich obavy.
Webinář hledá odpovědi na aktuální otázky:
- Co s tím, když naše síly nejsou tam, kde bývaly? Co si počít se strachem? Když cítíme zodpovědnost, ale také třeba bezmoc?
- Co se děje v našem těle, když cítíme strach? Můžeme úzkostem předcházet? Co nám pomůže úzkost zvládnout? Užitečná doporučení. Podpůrné, ozkoušené, zvládnutelné techniky.
- Co můžeme dělat v našem pracovním týmu/ ve své třídě, abychom snižovali míru úzkosti?
- Co mám dělat, pokud dítě hyperventiluje, jde do paniky? Jak můžu dítěti pomoct situaci zvládnout?
- Co si mám počít s vlastní úzkostí, s pocitem, že to není možné zvládnout? Když se netěším do práce? Kde je přirozená míra obav? Kdy bych měl/a zpozornět?
Lektoruje:
- Kristýna Farkašová, druhým rokem se intenzivně vzdělává v odborném výcviku, zaměřeném na podporu duševního zdraví dětí i pedagogů, poskytovaném ČOSIV ve spolupráci s Norským centrem Østbytunet. Pracuje jako lektorka, terapeutka, krizová interventka. Ve své terapeutické praxi se setkává s lidmi, kteří se chtějí dále rozvíjet, ale také s těmi, kteří se nachází v mezních místech svých životů. Po studiu sociální práce absolvovala mj. pětiletý sebezkušenostní výcvik v systemickém přístupu k psychoterapii. Má profesní certifikát pro Poradenství pro pozůstalé, z Enneagram Professional Training Program in the Narrative Tradition, Telefonické krizové intervence i pro Práci s traumatizovaným klientem. Pracovní zkušenosti má z oblasti přímé péče v sociálních službách, se zaváděním Standardů kvality do sociálních služeb, několik let pracovala v Cestě domů – hospicovém občanském sdružení.
Jak webinář funguje:
1) Po zaplacení vstupenky obdržíte e-mail s přístupovými údaji.
2) Připojíte se přes notebook, počítač, mobilní telefon. Prostředí ZOOM nevyžaduje instalaci softwaru na váš počítač.
3) V den konání se jednoduše přihlásíte. Z pohodlí vašeho domova či kanceláře.
4) V případě technických potíží s připojením, volejte tel. 739 638 757
